アスリートピアニストの非常識練習法

さいたま市桜区のピアノ教室
フリューゲルピアノアカデミー講師の根岸弥生です。

非常識を常識にするには、結果に出せば良い！

私は、そんな独自の練習方法が大好きです！
アスリートピアニスト的練習法😆

もちろん生徒にもおすすめする場合があります✨

常にではないですが、私はバランスボールをピアノ椅子の代わりにして練習する時(曲)があります。

演奏するに当たり、無駄な力を使わない、その名も

『脱力強化バランス練習法』

はい！アホです（笑）

でも、この練習法は、バカに出来ません‼️

普段あまり鍛えてないと怪我する可能性あるので、良い子はマネをしないでね☝️😆笑

アスリート的レベルの練習法ではありますが（笑）
体幹強化はもちろんのことですが、効果は以下の通り。

①演奏中の余分な動きがなくなる

→余分な動きをすると、バランス崩れてバランスボールから落ちる（笑）

②余分な力が入らなくなる

→全て身体(体幹)でバランスをとるので、姿勢が良くなり肩から指にかけて、自然なエネルギーだけで演奏出来る！

③②の効果からダイナミックな音色の質が良くなる

④超絶技巧曲の曲も少し楽になる。

→腹筋に力入ることにより、超絶パッセージもエネルギーが集中する。

⑤集中力が増す。

といったように、バランスボールから普段のピアノ椅子に戻った時、特に通し弾きをする時にフッと抜けるようなスッキリ感がたまらない練習法💡

ついでに、大腿四頭筋とヒラメ筋まで地味〜に鍛えられてるという、アスリートとしては一石二鳥練習（笑）

不思議な変態的練習ですが、いまだにやめられない練習方法です🎵

非常識を常識にするには、結果に出せば良い！

を感じている方法ですｗ